Découvrez les incroyables pouvoirs des légumes colorés et transforme ton assiette et ta vie ! La grande diversité de vitamines et nutriments qu'ils apportent contribuent à une meilleure santé et un bien-être durable.
Retrouvez tous les avantages à déguster des fruits et légumes de saison et des idées recettes pour les produits du mois d'avril.
Les BCAA (Branched Chain Amino Acid) sont les acides aminés ramifiés : la leucine, l'isoleucine et la valine. Ce sont les acides aminés le plus utilisés par les pratiquants de musculation et les sportifs de haut niveau.
EndAURA, Réseau unique de professionnels de la santé, axé sur la prise en charge des patientes atteintes d’endométriose au sein de la région Auvergne Rhône-Alpes.
Connaissez-vous le diabète gestationnel ? Comment aborder votre alimentation lors de cette étape de votre grossesse en toute sérénité .
Le Ramadan est une épreuve physique pour l'organisme. Il est donc important d'aborder cette période dans de bonnes conditions physiques en adoptant une alimentation saine et en respectant son sommeil les semaines précédentes.
En consultation il est fréquent de vous entendre dire je fais des écarts je suis allé(e) au restaurant. Non cela participe selon moi à l'équilibre.
On nous invite à consommer des fruits et légumes de saison. Quels sont ceux du mois de Mars et comment peut-on les cuisiner ?
Cette fête des amoureux est une fête traditionnelle des pays anglo-saxons où elle est pratiquée depuis plusieurs centaines d’années. Les avis divergent sur son origine, qui n’est pas bien définie.
J'ai enfin repris goût à la vraie nourriture, normale, sans prendre de poids.
Je ne regrette pas de m'être engagée avec Valerie Cembalo.
Maintenant, je sais manger en me faisant plaisir !
commentaires pour Marine Lucas
J'étais déjà allée voir plusieurs diététiciennes qui m'avaient dit de ne pas manger ceci, de ne pas manger cela... Avec Anaïs, j'ai compris beaucoup de choses, et notamment que je pouvais manger de tout !
J ai commencé il n'y a pas longtemps mais j'apprécie le suivi, la formation et la personne qui est exceptionnelle
Je viens consulter Anaïs SEGGIO TERRAS pour la première fois en Avril 2023, pour perdre quelques kilos. J'ai des troubles alimentaires. En quelques séances seulement je perds du poids et suis guérie ! Je prend plaisir à manger !
Je me suis séparée de mon fardeau de 20 kg !
Ce suivi lui a vraiment été bénéfique, puisque mon fils a retrouvé son poids de forme et a compris l'importance de bien se nourrir.
Une approche sur du long terme !
Diététicienne - Nutritionniste à Dole (Franche-Comté)
Maigrir 2000 vous propose une méthode scientifique et innovante pour retrouver son poids de forme sans compter ses calories. Comment maigrir sans régime avec la méthode Maigrir 2000 ? Pour en finir avec les régimes minceur, suivez nos conseils pour maigrir durablement sans régime.>>>
Concilier art de vivre et conseils pour maigrir sans régime. Toute perte de poids doit se faire de façon naturelle et agréable. Bien se nourrir, c'est guérir son corps et son esprit.>>>
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